«Вечно молодая» 51-летняя женщина раскрыла секрет привлекательной фигуры | Лента быстрых новостей LugaNews.Ru


«Вечно молодая» 51-летняя женщина раскрыла секрет привлекательной фигуры

Насколько интересной была новость?
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

109
20.07.2020

«Вечно молодая» 51-летняя женщина раскрыла секрет привлекательной фигуры

Фото: @lynnmontoyafitness

«Вечно молодая» жительница американского штата Калифорния, которая выглядит вдвое моложе своих лет, раскрыла секрет привлекательной и подтянутой фигуры. Ее слова приводит издание Daily Mail.

51-летняя фитнес-тренер Линн Монтойя (Lynn Montoya) рассказала, что 20 тренировок в неделю помогают ей оставаться в форме. По ее словам, каждая женщина может добиться ее результатов с помощью правильного питания и физической активности.

«Нас, женщин, заставляют думать, что с возрастом нужно снизить темп и нагрузку. Я сторонник обратного, — говорит Монтойя. — Я заставляю своих клиенток есть только натуральные продукты и по полной гоняю их в спортзале; эффект неописуемый».

Монтойя ведет аккаунт в Instagram и делится с подписчиками секретами молодости и красоты. На ее страницу подписано более 45 тысяч человек. Американка старается вдохновлять людей среднего возраста вести активную жизнь и заниматься спортом. В постах она демонстрирует свою подтянутую фигуру и растяжку, а также делится эффективными комплексами упражнений.

Она утверждает, что спорт, особенно высокоинтенсивные тренировки (HIIT), не только улучшает фигуру, но и повышает либидо. «Моя миссия — доказать женщинам средних лет, что они могут быть сильными и сексуальными в любом возрасте. Секрет прост — силовые тренировки, HIIT, чистое питание и ежегодный контроль гормонов», — заключила американка.

Ранее жительница Лондона, Великобритания, у которой есть 26-летняя дочь, раскрыла секрет подтянутого тела без целлюлита. 58-летняя владелица бренда нижнего белья Ализа Регер рассказала, что она ежедневно стоит по две минуты под ледяной водой, чтобы ускорить кровообращение и добиться упругости кожи.

Источник


Если Вы хотите, чтобы мы разместили Вашу новость на нашем портале, присылайте тексты на почту

Подписывайтесь на наш Телеграм и добавляйте свои новости для обсуждения в чате. Следите за самыми важными событиями в мире со своими друзьями!


Лента быстрых новостей LugaNews.Ru

Оставьте ваш отзыв. Сейчас комментариев к новости:

0
Ваши отзывы к новости:

Оставить отзыв

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.

Это не спам
Происшествия
  • ЛНР
    По факту ДТП в Оренбургской области возбуждено уголовное дело
    Опухоль Анастасии Заворотнюк
    закон об особом статусе Донбасса
    ВСУ БМП
    Два пьяных бойца ВСУ получили ранения
    Юлия Волкова
    Что сейчас читают
  • Дженерики