Стопиццотый совет, как бросить курить. Может, стоит попробовать? | Лента быстрых новостей LugaNews.Ru


Стопиццотый совет, как бросить курить. Может, стоит попробовать?

Насколько интересной была новость?
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

(1 голос, в среднем: 5 из 5)

120
31.05.2020

Чтобы бросить курить, нужно изменить стереотипы поведения и образа мышления, посоветовал врач Олег Зыков, директор Национального института наркологического здоровья.

Всемирный день без табака

Основным критерием, который раскрывает факторы табачной зависимости, является социально-поведенческий характер.

Трудно изменить образ мыслей человека, а не синдром отмены никотиновой болезни, который, наоборот, весьма легко излечить. «Как правило, именно здесь проявляются готовность и способность бросить курить», — раскрыл секрет доктор Зыков.

Чтобы бросить курить, вы должны сначала понять, как эта привычка связана с поведением курильщика. Это может быть связано со стереотипами о «курении в компании» или «курении после еды». Это нужно проанализировать и понять. Но чтобы бросить, вам нужны определенные стимулы. «А если вы не способны на это, то даже формально полагая, что хотите бросить курить, вы найдете оправдания», — подчеркнул Зыков.

Он отметил, что это касается не только курения, но и всех форм зависимости.

И о хорошем: сегодня, 31 мая, Всемирный день без табака.


Если Вы хотите, чтобы мы разместили Вашу новость на нашем портале, присылайте тексты на почту

Подписывайтесь на наш Телеграм и добавляйте свои новости для обсуждения в чате. Следите за самыми важными событиями в мире со своими друзьями!


Лента быстрых новостей LugaNews.Ru

Оставьте ваш отзыв. Сейчас комментариев к новости:

0
Ваши отзывы к новости:

Оставить отзыв

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован.

Это не спам
Происшествия
  • ЛНР
    закон об особом статусе Донбасса
    Опухоль Анастасии Заворотнюк
    По факту ДТП в Оренбургской области возбуждено уголовное дело
    Денис Проценко
    На концерте Родригеза в Донецке
    коронавирус
    Пенсионная реформа Путина разозлила даже звезд телеэкрана
    Модель Лия Бикаева
    Как будем встречать Пасху
    Что сейчас читают
  • Дженерики